現代病の敵！！ストレスによるいらいらなどの症状を無料で発散する方法教えます>ストレス解消して一石二鳥の裏技

生後数ヶ月の小さい子供を連れて外出すると、外出して早々に眠っ てしまうことが多々あります。
これは、外出によって得られる、聴 覚や視覚への乳幼児には強すぎる刺激を脳が強制的にシャットアウ トするために、パソコンでいうシャットダウン状態の眠りに落ちる のです。
同じことは大人にも言えて、脳が疲れている場合は、情報 を遮るためにぐっすりと眠ることがストレス解消にも繋がります。

その結果、より的確に素早く働けることになります。
昼休みに適度な 睡眠をとることで、その後の勉強がスムーズになるとして、昼寝を 導入している学校も実際にありますね。
いらいらして仕事が進まな い、思考が上手くまとまらない、などという場合は、いっそ十数分 寝てしまうのも手かもしれません。
たくさんの蛇が互いの尻尾に噛 み付いてぐるぐる回る夢からベンゼン環の構造を思いついたケクレ のように、思いもよらない閃きが夢の中からやってくる、というこ とも実際にあるのですから。