現代病の敵！！ストレスによるいらいらなどの症状を無料で発散する方法教えます>ストレスで荒れた肌を整えるコツ

ストレスが溜まってくると、肌が荒れたり、化粧のノリが悪くなっ たり…と美容的なトラブルも頻発してきます。
そんなときは、スト レス解消も兼ねて、お風呂でパックをすると良いですよ。
準備する ものは、お気に入りのパックに入浴剤。
身体と髪を洗い終わり、あ らかじめ少しぬるめに沸かしたお風呂に入浴剤を放り込んだら、半 身浴を開始。
湯につからない上半身が冷えないように、肩からタオ ルをかけるなどの工夫もしましょう。

徐々に身体があたたまってき たところでパックの封を開けて、手順通りにパックをします。
パッ クをしている時間は、本を読んだり携帯を弄ったりしてまったり過 ごしましょう。
パックが終わったらお風呂を出て、化粧水やクリー ムでしっかり保湿すれば完璧。
張りのあるみずみずしいお肌が取り 戻せる筈です。
いつも使っているパックを使うのがベターですが、 気分を変えて新しいものに手を出してみるのも良いですね。
ゆっく り湯船に浸かって、ストレス解消とともにきれいな自分を手に入れ ましょう。