現代病の敵！！ストレスによるいらいらなどの症状を無料で発散する方法教えます>ストレスの巣窟煙草を減らしてストレス解消する裏技

もともと喫煙者で、１日１本と決めて煙草を吸っていたのですが、 その本数が劇的に跳ね上がった時期がありました。
大学４年の卒業 研究時のことです。
求めている結果がなかなか得られず、毎日深夜 まで研究室にこもり、寝ても覚めても頭は卒論のことばかり。
これ では、ストレスが溜まっても仕方がないな、と今では思います。

し かし、ストレス解消のための煙草の本数が目に見えて増えていく状 況で、さすがにこれはまずい、と思い、私なりに対処方法を考えま した。
それが、煙草の銘柄を変えること。
当時は比較的軽い煙草を 吸っていたのですが、一気に重い煙草に切り替えました。
結果、１ 本数だけで口の中に重い煙草の味が残り、「これはもう、吸わなくて も良いや」とチェーンスモーカーを脱出することに成功。
１日１本 から増やすことなく、大学４年のハードだった時期を乗り切ること が出来ました。
ストレス解消の手段としてだけでなく、煙草の本数 を減らしたい、と思っている方にもオススメの方法です。