現代病の敵!!ストレスによるいらいらなどの症状を無料で発散する方法教えます>無料で気分をリフレッシュする裏技

ストレス解消の手段として、頭を悩ます問題から一度意識を逸らし てみる、というのも良いでしょう。
しかし、意識的に思考を切り替 えようとしても、悩みが深刻であればある程、なかなか切り替えが 出来ません。
そんなときは、「馬鹿馬鹿しいことを思い切りまじめ
に考えてみる」という、思考チェンジ方法がオススメです。
どうい
う方法かと言うと、絶対に実現しないことや、考えても結論の出な
いことを深くじっくりと考えてみる方法です。例えば、『家でキリ
ンを飼育する方法』。

キリンを飼うためには、まずあの長い首を収
められる天井の高さが必要です。
そんな場所を作るのか、借りるの
か。餌をどうやって調達するのか。
そういうくだらないことをじっ
くりと考えてみましょう。
ノートなどに考えをまとめてみたり、ネ
ットでキリンの飼育方法を調べるのも良いかもしれません。
こうや
って一定時間、抱えている悩みとは全く関係のないことで頭を使う
ことで、悩みから意識を逸らし、リフレッシュすることが出来ます

百マス計算などの単純作業でも同じことは可能ですが、こちらの
方法の方が、ある意味夢があっていいと思いませんか? とてつもないことを考えてもしかしたら、実現しちゃうかもです。

現代病の敵!!ストレスによるいらいらなどの症状を無料で発散する方法教えます

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